|
|
1460 千卡
|
脂肪: 40.01克 | 蛋白质: 59.47克 | 碳水物: 155.79克.
早餐: Шарлиз Пастила, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Белый Хлеб, Сгущенка, ВкусВилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Творог 5%. 午餐: Зеленый Чай, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Сыр Маасдам. 晚餐: Zatecky Gus Пиво Светлое. 小食/其他: Арбуз, Epica Йогурт Гранат-Малина. 更多的......
|
|
1372 千卡
|
运动:
仰卧起坐 - 2 分钟, 深蹲 (蹲起) - 2 分钟, 休息 - 15 小时 和 56 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
Завтрак на 419 кк
творог 5% с ложкой сгущенки и половинкой персика
чай без сахара
пастила
хлеб белый, риет из лосося
2018年09月21日 会员：: nastyaharbi
|
|
|