在2018年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1514 千卡
|
脂肪: 45.79克 | 蛋白质: 141.75克 | 碳水物: 135.59克.
早餐: Шармэль Зефир в Шоколаде, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Желудки Куриные, Ярмарка Нут Вареный. 午餐: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы. 小食/其他: Здрава Крекер Ржаной, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Coffee Like Раф-Кофе. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|