|
|
1229 千卡
|
脂肪: 45.34克 | 蛋白质: 75.16克 | 碳水物: 139.27克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Арахис, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский. 午餐: Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Окорочок Куриный Отварной, Гречка Отварная. 晚餐: Чай, Простоквашино Кефир 1%, Творог 5%. 小食/其他: Зеленое Яблоко. 更多的......
|
|
 评论
2018年09月20日 会员：: DianaG11
|
Хух, мой мотиватор😊решила первый роз выставить своё фото😂😂
|
|
|
|
|
2018年09月20日 会员：: Kkaterock
|
2018年09月20日 会员：: lenacuba
|
Спасибо всем за поддержку😊
|
|
|
Вы молодец! Отлично получается!
2018年09月21日 会员：: nakabluchkah
|
молодец!
главное не останавливаться на достигнутом!
удачи!
|
Наталья, доброе утро! Хороша, чертовка, хороша!!!) Каких правил придерживаетесь в своей борьбе с лишними кг? Интересно очень, расскажите.)
2018年09月21日 会员：: irmimika
|
Даже моложе выглядите!супер!
2018年09月21日 会员：: Chartoffka05
|
irmimika, спасибо😂правильное питание как и у всех, я бы ещё лучше скинула но был срыв тачила сладкое как будто последний день живу. Сейчас опять психанула и начала всё с начало 😂😂
|
приятно на себя смотреть в зеркало и думать. черт возьми, и это ещё не предел! я могу достичь большего!
2018年09月21日 会员：: perminoffas
|
Отличный результат ! Вы умница 👍🏻
|
perminoffas, 100%начала себе нравиться🙈💃💃💃💃💃💃
|
|
|