在2018年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
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49.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1120 千卡
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脂肪: 26.74克 | 蛋白质: 79.91克 | 碳水物: 141.26克.
早餐: Miele, Coop Bastoncini di Crusca, Proteine Whey, Albume d'uovo, Latteria Latte senza Lattosio, Vitawell Multivitaminico. 午餐: Sciroppo, Miele, Mela, Uovo Sodo. 晚餐: Coop Bastoncini di Crusca, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mela, Noci, Mandorle, Mila Latte senza Lattosio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Albume d'uovo, Alesto Mele Disidratate della Stiria. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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