在2018年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
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56.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2181 千卡
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脂肪: 66.48克 | 蛋白质: 85.37克 | 碳水物: 302.81克.
早餐: Coop Cioccolato Fondente Extra, Nutella Nutella. 午餐: Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta, Polpette di Manzo. 晚餐: Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Develey Salsa Chili, Pomodoro Cuore di Bue, Gran Mare Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Conad Pane di Grano Duro. 小食/其他: Energade Integratore di Sali Minerali, Monster Energy, Santal Succo ACE. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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