在2018年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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88.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2156 千卡
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脂肪: 76.21克 | 蛋白质: 190.57克 | 碳水物: 177.76克.
早餐: Cashews Royale Castanha de Caju, Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%, Ovo Cozido, Iogurte, Wickbold Pão de Forma Integral. 午餐: Purê de Batatas (com Leite Integral), Músculo Bovino. 晚餐: Músculo Bovino, Purê de Batatas (com Leite Integral). 小食/其他: Castanhas de Caju, Banana Prata, Castanhas de Caju. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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