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whoisaha
日记
2018年09月16日
whoisaha的日记, 2018年09月16日
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在2018年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
81.5 公斤
最近减少:
3.5 公斤
.
还有:
4.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年09月16日:
1682 千卡
脂肪: 73.81克 | 蛋白质: 76.51克 | 碳水物: 176.49克.
午餐:
泡麵.
晚餐:
燒雞肉, 豬腳, 紅燒豆腐, 飯.
小食/其他:
Ikea 霜淇淋, 巧克力.
更多的......
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