在2018年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
271 千卡
|
脂肪: 13.75克 | 蛋白质: 16.48克 | 碳水物: 19.95克.
早餐: Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Kiraz Domates. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|