在2012年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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90.7 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1184 千卡
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脂肪: 42.81克 | 蛋白质: 78.54克 | 碳水物: 74.09克.
早餐: Original Powder Creamer, French Vanilla Protein Powder, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Unsweetened Frozen Strawberries. 午餐: bell peppers, tomato sauce, ground beef. 晚餐: lettuce, tomato sauce, ground beef. 小食/其他: pinot noir, pudding cups sugar free. 更多的......
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2429 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 18 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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