在2018年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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91.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1275 千卡
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脂肪: 98.67克 | 蛋白质: 65.28克 | 碳水物: 32.65克.
早餐: Queijo Coalho, Café Coado sem Açúcar, Manteiga (com Sal). 午餐: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface Americana, Repolho Verde, Cepêra Mostarda Amarela, Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Paleta Bovina. 晚餐: Café Coado sem Açúcar, Manteiga (com Sal), Vapza Peito de Frango Desfiado, Sulminas Requeijão Cremoso, Ovo. 小食/其他: Manteiga (com Sal), Café Coado sem Açúcar, Marilan Biscoito Amanteigado. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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