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2018年09月19日
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Asi esta bueno empezar el dia
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, 2018年09月19日:
1229 千卡
脂肪: 33.06克 | 蛋白质: 65.99克 | 碳水物: 170.06克.
早餐:
Granix Cereales, Ser Yogurt Bebible.
午餐:
Milanesa de Pollo, Arroz con Atun.
晚餐:
Fideos, Brócoli.
小食/其他:
Lágrima, Naranjas Ombligonas.
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1966 千卡
运动:
bici fija - 37 分钟, 休息 - 17 小时 和 23 分钟, 睡眠 - 6 小时.
更多的......
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