在2018年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1730 千卡
|
脂肪: 60.46克 | 蛋白质: 103.49克 | 碳水物: 194.89克.
早餐: Жареная Картошка, Herbalife Коктейль Протеиновый Пина Колада, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. 午餐: Растительное Масло, Салат из Пекинской Капусты, Русское Море Горбуша Запеченная. 晚餐: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 小食/其他: Магнит Банан, Салат из Пекинской Капусты, Чернослив, Курага, Van Damme Маршмеллоу, Милка Шоколад Кокос, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|