在2012年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1568 千卡
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脂肪: 82.37克 | 蛋白质: 98.66克 | 碳水物: 104.69克.
早餐: nimble wholemeal, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), fried egg. 午餐: crumble, Sea Salt & Cracked Black Pepper Crisps. 晚餐: bbq ribs, buffalo, caramelized, brie, focc. 更多的......
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2038 千卡
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运动:
睡眠 - 9 小时, 休息 - 7 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 家务 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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