在2018年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.2 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1383 千卡
|
脂肪: 40.07克 | 蛋白质: 152.94克 | 碳水物: 108.66克.
早餐: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 午餐: Сельдерей, Мясновъ Котлета Куриная. 晚餐: Энерджи Про Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Барс Тунец Натуральный Филе. 小食/其他: Апельсин, Яблоко Желтое, Зеленый Чай, Простоквашино Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|