ezlai的日记, 2018年09月19日

在2018年09月19日体重纪录（没有日志纪录）

63 公斤最近减少: 3 公斤. 还有: 7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月19日:

1568 千卡

脂肪: 59.04克 | 蛋白质: 185.93克 | 碳水物: 72.04克. 早餐: 마이프로틴 더웨이. 午餐: 달걀, 아임닭 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 소시지. 小食/其他: 우유, 마이프로틴 프로틴 쿠키. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

ezlai的体重历史