在2018年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1318 千卡
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脂肪: 54.53克 | 蛋白质: 51.66克 | 碳水物: 152.02克.
早餐: Wasa Fibres, Carré Frais, Jus d'orange, Confiture Allégée Fraises, Café. 午餐: Pomme, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pierre Martinet Taboulé Oriental, Auchan Huile de Colza, Olives Vertes, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). 晚餐: Melon, Oeuf, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Olives Vertes, Blanc de Poulet, Huile Végétale de Colza, Baguette. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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 评论
bonsoir a ceux qui me lisent....j ai une petite question : quand on parle de 100 grammes de pâtes ou de riz, ce sont des pâtes ou du riz cuit ou non cuits ? merci bonne soirée à tertous...
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