在2018年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1642 千卡
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脂肪: 59.67克 | 蛋白质: 67.19克 | 碳水物: 214.43克.
早餐: Кофе, Бутерброд с Маслом. 午餐: Мёд, Чай, Роллтон Вермишель Быстрого Приготовления, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах. 晚餐: Мёд, Bonduelle Кукуруза, Кабачки Тушеные, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Магнит Слива, Яблоко Зеленое, Пятерочка Сливы, Пятерочка Сливы, Макарун. 更多的......
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1616 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 57 分钟, 深蹲 (蹲起) - 2 分钟, 休息 - 15 小时 和 1 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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