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ganachon的日记, 2018年09月18日

Repas savoureux et peu calorique 😊
Écrasé de pommes de terre et carottes
Steak haché 15% de MG et oignon rouge caramélisé avec 1/2 cuillère d’huile d’olive

查看饮食日历, 2018年09月18日:
1724 千卡 脂肪: 89.74克 | 蛋白质: 57.48克 | 碳水物: 175.52克.   早餐: Picard Pain aux Noix Tranche, Delisse Yaourt à la Grecque, Envia Beurre Demi Sel, Andros Confiture Allégée Fraises, Béghin Say Sucre de Canne, Thé Earl Grey, Jafaden Jus d'orange. 午餐: Carottes Cuites, Oignons Rouges, Pomme de Terre, Marque Repère Steak Haché. 晚餐: Banane, Oeuf Dur, Aldi Vinaigre Balsamique , Tomates Cerises, Sucrine, Marque Repère Cœur de Crème, Marie Blachère Pain Sportif, Huile d'Olive. 更多的......



     
 

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