在2018年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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52.2 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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801 千卡
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脂肪: 22.11克 | 蛋白质: 48.42克 | 碳水物: 109.63克.
早餐: Kashi GOLEAN Protein & Fibre Cereal, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). 午餐: Beef. 晚餐: Egg, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. 小食/其他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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