|
Доброго дня, народ!!!♥
Подскажите мне пожалуйста, люди добрые!!! Беспокоит меня следующий факт-раньше я ходила в тренажерный зал понедельник/среда/пятница. Выработала систему, отдыха хватало и поэтому выкладывалась по полной (по моей же, естественно, оценке =D). Сейчас обстоятельства сменились и я смогу ходить только вторник\среда\пятница. Любители, что скажете? Не нарушать привычную систему и начать по понедельникам заниматься дома? Или использовать подряд два дня? Как это скажется на результативности? Моя цель - похудение и тонус. Или не так уж и страшно, что две тренировки будут два дня подряд?
Буду благодарна за советы! ♥
|
1625 千卡
|
脂肪: 82.55克 | 蛋白质: 111.11克 | 碳水物: 116.72克.
早餐: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Молочное Дело Творобушки, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо Куриное. 午餐: Родные Просторы Хлеб Воронецкий, Гороховый Супчик. 晚餐: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Fish House Мидии в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Горбуша Горячего Копчения. 小食/其他: Вдохновение Миндаль и Трюфельный Крем, Laime Сыр Пармезан, Белый Город Творог 5%, Виноград. 更多的......
|
|