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9/18早餐: 💁🏻♀️昨晚回來:吃月餅2顆(香菇滷肉&紅豆蛋黃酥)😅 💁🏻♀️早餐:清蒸排骨1/2、荷包蛋1顆、炒黃宮菜1/2、(無糖優酪乳200cc+膠原蛋白粉1包6g)1杯、白飯老公的。
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2098 千卡
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脂肪: 75.11克 | 蛋白质: 86.07克 | 碳水物: 271.52克.
早餐: 統一 AB無加糖優酪乳, 雞胸肉. 午餐: 柚子, 雞蛋（整個）, 高麗菜, 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵. 晚餐: 青豆, 泰山 紫米紅豆湯, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 紅燒豆腐, 炒綠豆芽. 小食/其他: 棗泥蛋黃酥(犁記) 月餅, 鮮肉月餅, 韓國火雞乾麵-2倍辣 韓國火雞乾麵-2倍辣. 更多的......
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