在2018年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1561 千卡
|
脂肪: 58.61克 | 蛋白质: 101.87克 | 碳水物: 167.89克.
早餐: Запеканка лайт, Хлопья Овсяные Геркулес, Молоко 2,5%, Sugar. 午餐: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, ВкусВилл Филе Бедра Куриное. 晚餐: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Сохраним Традиции Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Перекресток Персик. 小食/其他: Веселый Молочник Сметана 15%, Ironman Протеиновый Батончик Caramel. 更多的......
|
一个星期减少17.5 公斤
|