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ada9121
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2018年09月18日
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, 2018年09月18日:
1700 千卡
脂肪: 61.02克 | 蛋白质: 126.59克 | 碳水物: 158.39克.
早餐:
橙子, 無糖豆漿, 蛋餅.
午餐:
煮熟的椰菜花（冷凍，烹飪中不加油）, 滷雞腿, Costco 餐包.
小食/其他:
海綿蛋糕, Costco 餐包.
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