在2018年09月18日体重纪录(没有日志纪录)
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57 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1097 千卡
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脂肪: 29.37克 | 蛋白质: 136.73克 | 碳水物: 64.24克.
早餐: DM Bio Chiasamen, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Magerquark. 午餐: Gekochtes Ei, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Lidl Eiweißbrot, Milbona Skyr Erdbeere. 晚餐: Iglo Schlemmer-Filet Brokkoli . 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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