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maurosauro的日记, 2018年09月17日

在2018年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
63.1 公斤 最近减少: 1.4 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月17日:
1835 千卡 脂肪: 37.37克 | 蛋白质: 83.10克 | 碳水物: 297.71克.   早餐: Café, Pan Integral. 午餐: Soja Texturizada, Lucchetti Spaghetti, Huevo Duro. 晚餐: Star Nutrition Premium Whey Protein. 小食/其他: Pepsi Gaseosa, Valente Vainillas, 9 de Oro Pepas, Felfort Barra de Cereal de Roja, Felfort Cereal Fort Manzana y Almendras. 更多的......
1669 千卡 运动: 仰卧起坐 - 17 分钟, 休息 - 15 小时 和 43 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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