在2018年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 33 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1591 千卡
|
脂肪: 46.91克 | 蛋白质: 122.78克 | 碳水物: 171.75克.
早餐: Empanada de Pino, Pan Amasado, Clara de Huevo, Avena, Regimel Mermelada Mora, Mantequilla de Maní, Café. 午餐: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga de Hoja Verde, Brócoli. 晚餐: Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Queque, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ultimate Nutrition Carnebolic, Banano. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|