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2ª Semana dieta flexível. 1700 calorias diárias.
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80.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 100％.
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1715 千卡
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脂肪: 47.49克 | 蛋白质: 47.61克 | 碳水物: 271.94克.
早餐: Vigor Margarina, Pão Francês. 午餐: Soya Óleo de Soja, Vigor Margarina, Batata (com Casca), Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Limão, Açúcar, Couve Manteiga Crua, Laranjas, Margarina, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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