|
|
1915 千卡
|
脂肪: 112.59克 | 蛋白质: 63.72克 | 碳水物: 166.98克.
早餐: Салат Авакадо, Помидор, Кедровые Орешки, Брокколи, Lindt Горький Шоколад 78%, Печенье, Яичница. 午餐: Куриный Суп Лапша, Картошка Вареная, Лисички в Сметане. 晚餐: Арбуз, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Хлеб с Отрубями. 小食/其他: Арбуз, Кабачковые Оладьи с Сыром. 更多的......
|
|
3664 千卡
|
运动:
游泳（慢速） - 30 分钟, 椭圆机 - 35 分钟, Apple Health - 22 小时 和 55 分钟. 更多的......
|
|