在2018年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1231 千卡
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脂肪: 81.79克 | 蛋白质: 65.13克 | 碳水物: 55.93克.
早餐: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. 午餐: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Cozido, Cupim Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Quero Feijão Carioca, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cupim Assado. 小食/其他: Queijo Branco, Ovo. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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