在2018年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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88.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1996 千卡
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脂肪: 53.09克 | 蛋白质: 158.08克 | 碳水物: 219.79克.
早餐: Herbalife Chá NRG, Nutrata BCAA TCM 8:1:1, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Cozido, Whey Protein. 午餐: Lasanha com Carne, Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Chamyto Leite Fermentado, Banana Prata, Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Batavo Iogurte de Morango, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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