在2018年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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56.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2068 千卡
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脂肪: 74.29克 | 蛋白质: 105.07克 | 碳水物: 242.64克.
早餐: Zucchero, Caffè Espresso, Coop Cioccolato Fondente Extra. 午餐: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. 晚餐: Conad Pane di Grano Duro, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Develey Salsa Chili, Gran Mare Filetti di Sgombro in Olio di Oliva. 小食/其他: Nesquik Nesquik in Polvere, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Gocciole Biscotti, Pesca Noce. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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