在2018年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
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55 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1090 千卡
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脂肪: 38.66克 | 蛋白质: 50.40克 | 碳水物: 148.10克.
早餐: Tempe Orek, Sayur Asem, Quaker Instant Oatmeal, Kopiko Permen. 午餐: Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk. 晚餐: Oreo Mini Oreo Chocolate, Quaker Instant Oatmeal, Tempe Orek. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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