在2018年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
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95.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1730 千卡
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脂肪: 97.67克 | 蛋白质: 161.85克 | 碳水物: 53.64克.
早餐: Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Leicht und Fit Camembert, Frischkäse (Fettarm), Gut & Günstig Geflügel Salami, Low Carb Brot. 午餐: Kekse, Weißes Fladenbrot. 晚餐: Extra Natives Olivenöl, Cocktailtomaten, Schafskäse, Halbes Hähnchen. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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