在2018年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
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62 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1229 千卡
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脂肪: 72.66克 | 蛋白质: 120.29克 | 碳水物: 18.49克.
早餐: Luximo Czekolada Gorzka 85%, Tarczyński Kabanos Drobiowy, Śledź, Jajko, Masło, Karmazyn. 午餐: Sokołów Flaczki Wołowe. 晚餐: Maliny, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Światowid Salami Ser w Plastrach, Salami, Nototenia Wędzona. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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