在2018年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
964 千卡
|
脂肪: 82.68克 | 蛋白质: 46.08克 | 碳水物: 9.58克.
早餐: Зеленые Оливки, Авокадо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо. 午餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Roi Thai Кокосовое Молоко, Лук, Зеленый Перец. 晚餐: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Морской Окунь. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|