在2018年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.4 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
904 千卡
|
脂肪: 38.49克 | 蛋白质: 93.68克 | 碳水物: 44.91克.
早餐: Творожная Запеканка ПП, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с Сыром. 午餐: Чибо Кофе без Сахара, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Постный Борщ. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Сыр Домашний, Огурец. 更多的......
|
稳定体重
|