在2018年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 60.32克 | 蛋白质: 122.25克 | 碳水物: 110.44克.
早餐: Магнит Икра Минтая Соленая, Окское Желток, ВкусВилл Запеканка Творожная 5%. 午餐: Му-Му Рагу с Курицей, Помидоры. 晚餐: Гармония Сметана 20%, Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала. 小食/其他: Чак-Чак, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Слива. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|