在2018年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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140.7 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 45.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1148 千卡
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脂肪: 75.31克 | 蛋白质: 94.76克 | 碳水物: 25.76克.
午餐: Optimum Nutrition Protein Powder, Heavy Cream, Great Value Organic Ground Flax Seed, Nutiva Organic Chia Seed, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 晚餐: Sour Cream, Heavy Cream, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Cream Cheese, DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Zucchini, Trader Joe's Ground Beef (80/20). 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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