在2018年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
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98.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1111 千卡
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脂肪: 52.81克 | 蛋白质: 56.48克 | 碳水物: 103.26克.
早餐: Peras. 晚餐: Salada de batata da Lacy, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Entrecosto de Porco, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 小食/其他: Qualitá Uva Red Globe, Polenghi Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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