在2018年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
794 千卡
|
脂肪: 20.05克 | 蛋白质: 53.44克 | 碳水物: 108.88克.
早餐: Kashi GOLEAN Protein & Fibre Cereal, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). 午餐: Egg, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. 晚餐: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Frozen) , Cooked Broccoli, Chicken Breast. 小食/其他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Cooked Nectarine, Peaches . 更多的......
|
一个星期减少6.4 公斤
|
|
|