在2018年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
99.6 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2827 千卡
|
脂肪: 96.75克 | 蛋白质: 131.30克 | 碳水物: 361.70克.
早餐: Pişi, Yeşil Zeytin, Kaymak, Bal, Sütaş Eritme Krem Peynir, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Mis Çeçil Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Banvit Piliç Salam, Simit, Kol Böreği. 午餐: Mevsim Salata, Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz, Patates Püresi, Etsiz Domates Soslu Makarna, Izgara Köfte, Poğaça, Profiterol, Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Pişi. 晚餐: Künefe, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mevsim Salata, Sigara Böreği, Çiğ Köfte, Çupra. 小食/其他: Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|