在2018年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1709 千卡
|
脂肪: 89.24克 | 蛋白质: 65.31克 | 碳水物: 166.64克.
早餐: Поджаренный Белый Хлеб, Творожные Оладьи, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Салат Овощной со Сметаной, Теремок Гречка с Грибами. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Верес Рагу Овощное с Грибами. 小食/其他: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Золотая семечка Семечки. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|