在2018年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
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67.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1035 千卡
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脂肪: 15.80克 | 蛋白质: 108.85克 | 碳水物: 115.86克.
早餐: Чернослив, Чай с Лимоном, Грецкие Орехи, Радуга Вкуса Творог 1%, Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые, Рис Вареный. 午餐: Хек Запеченный, Чай с Лимоном. 晚餐: Грейпфрут (Розовый и Красный), Капучино. 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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