在2018年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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897 千卡
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脂肪: 21.14克 | 蛋白质: 51.03克 | 碳水物: 132.96克.
早餐: Danubio Requeijão Zero, Nescafé Tradicional, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. 午餐: Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Feijão Preto Cozido. 晚餐: Vital Cream Cheese e Cebolinha- Snack , Nescafé Tradicional, Perdigão Salsicha Hot Dog, Fugini Molho de Tomate, Pão Francês. 小食/其他: Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Maçã Verde. 更多的......
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一个星期减少49 公斤
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