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Pas de Cardio
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47 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1581 千卡
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脂肪: 41.21克 | 蛋白质: 132.75克 | 碳水物: 120.00克.
早餐: Optimum Nutrition ESSENTIEL AMINO ENERGY, Performance Glutamine, Farine de Riz Complet, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 午餐: Farine de Riz Complet, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 晚餐: Vin de Table Rouge, Ail Cuit, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Lesieur Huile Isio 4, Viande de Lapin. 小食/其他: Celnat Crème de Riz Complet, Oeuf, Purée de Cacahuète, Régime Dukan Cacao, Iso 100, Picard Purée de Potiron. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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