在2018年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1895 千卡
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脂肪: 42.72克 | 蛋白质: 164.48克 | 碳水物: 193.47克.
早餐: Pascià Gocce di Cioccolato Fondente, Porta del Sole Farina Integrale di Grano Tenero, Nocciole, Myprotein Proteine Isolate, Albume INRAN, Wasa Original, Fresche Tradizioni Fettine Formaggio Fuso Light. 午餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Orogel Cubello Spinaci, Petto di Pollo, Carne, Weetabix Minis Choco, Albume INRAN, Foglia Verde Insalata Mista, Rieper Farina di Segale, Broccoli Cotti (da Surgelati), Exquisa Fitline, Carrefour Panino per Hamburger, Petto di Pollo, Carne. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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