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Lanmyao
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2018年09月15日
Lanmyao的日记, 2018年09月15日
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, 2018年09月15日:
1190 千卡
脂肪: 26.95克 | 蛋白质: 116.58克 | 碳水物: 141.68克.
午餐:
Syntrax Trophix (31г), Огурец (с Кожурой).
晚餐:
Mlekara Sabac Сербская Брынза, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное.
小食/其他:
Зеленое Яблоко, Куриное Филе Вареное.
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2721 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
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