在2018年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1697 千卡
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脂肪: 78.84克 | 蛋白质: 76.80克 | 碳水物: 159.92克.
午餐: Heinz Tomato Ketchup, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Chicken Leg (Skin Eaten), Lettuce Salad with Tomato, Tea with Semi-Skimmed Milk. 晚餐: Pasta with Carbonara Sauce, Calzone with Meat and Cheese. 小食/其他: Lindt Mint Intense, Bahlsen Choco Leibniz, Tea with Semi-Skimmed Milk. 更多的......
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3178 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 3 小时, 爬楼梯 - 2 小时 和 43 分钟, 休息 - 11 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 22 分钟. 更多的......
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稳定体重
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