在2018年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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593 千卡
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脂肪: 43.75克 | 蛋白质: 35.72克 | 碳水物: 17.83克.
早餐: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. 午餐: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. 晚餐: Alface, Subway Tomate, Ovo Frito, Cremolat Queijo Fresco. 小食/其他: Azeitonas Verdes, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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