在2018年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.5 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1101 千卡
|
脂肪: 40.39克 | 蛋白质: 102.72克 | 碳水物: 81.00克.
早餐: Вода (в Бутылке), Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья #3, Соль, Яйцо. 午餐: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Деревенские Напевы Крылья Цыплят-Бройлеров Копчено-Вареные, Гриднев Хлеб Домашний. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|